Как правило, на сушке(снижении, коррекции веса), урезается большая часть углеводов, если вообще не все. В этом случае, после тренировки, мы кушаем сначала аминокислоты, затем протеин, после чего какие-то обычные белковые продукты. Предпочтительнее здесь будет яичный белок. После усвоения, белок распадется до аминокислот, из которых будет синтезироваться глюкоза, а из нее- гликоген.
Аминокислоты лучше принимать в первые 20 минут. Именно в первые 20 минут после тренировки в организме открыто так называемое послетренировочное (анаболическое) окно для потребления белков и углеводов. Все, что будет съедено в этот период, пойдет на восстановление мышц и прирост мышечной массы(если на это направлена тренировка), ни одной калории из пищи не пойдет на жир. Это очень важно.
Аминокислоты лучше принимать жидкие.
Жидкие аминокислоты вовлекаются в энергообменные процессы спустя 15 минут после приема.
Жидкие аминокислоты удобны тем, кто не может глотать таблетки.
Жидки аминокислоты гораздо чище по составу.
Учитывая всё это, компания Inkospor создала удобный и экстремальный аминокислотный комплекс - Amino+.
Inko Amino +. Экстремальный восстановитель после тренировки.
Amino+ это:
- аминокислоты без углеводов;
- аминокислоты без жиров;
- более 20г аминокислот в одной бутылке;
- более четвери аминокислот – ВСАА;
- аминокислоты с L-глютамином;
Amino+ содержит более 20г аминокислот в одной бутылке. Более четверти из них - аминокислоты ВСАА. Продукт богат L-глютамином, что облегчает восстановление и поддерживает иммунитет спортсмена. При этом продукт лишен углеводов и жиров. Amino+ - очень быстрое и качественное обеспечение мышц аминокислотами именно тогда, когда это нужно!
Подробное описание – на нашем сайте.
Купить аминокислотный комплекс Amino+ и другие аминокислоты оптом и в розницу можно в Долгопрудном. Доставка по Москве и Московской области курьером. Доставка в регионы почтой России, транспортной компанией.
|
Яхрома, Поселковая ул., Дмитровский район. Продается новый загородный дом 108 кв.м. Первый этаж: прихожая, кухня-гостиная, сан. узел,...